Hvad Manuvision Kropsterapi kan hjælpe med
Kropsterapi arbejder med at løsne spændinger i både krop og sind, og hjælper dermed med at genoprette balance og velvære i dit liv. Uanset om du oplever fysiske smerter, psykisk stress eller følelsesmæssige udfordringer, kan Manuvision kropsterapi være en effektiv løsning for dig.
Manuvision kropsterapi er en omfattende behandlingsmetode, der effektivt adresserer en lang række fysiske og psykiske udfordringer. Behandlingen er særligt velegnet til at lindre og løse følgende problemer:
Fysiske spændinger og smerter
- Stiv lænd
- Musearm
- Dårlig ryg
- Spændingshovedpine og migræne
- Belastede skuldre og nakkesmerter
- Tennisalbue og piskesmæld
- Forstuvninger og sportsskader
- Iskiasproblemer
- Led- og muskelsmerter
- Problemer med de indre organer
- Mave- og tarmproblemer
- Vægtproblemer
- Menstruationssmerter
Nervøse og kognitive udfordringer
- Problemer med nervesystemet
- Sanseforstyrrelser
- Kredsløbsproblemer
- Vejrtrækningsproblemer
- Hyperaktivitet hos børn
Følelsesmæssige og psykiske udfordringer
- Stress og udbrændthed
- Depression og følelsesmæssige blokeringer
- Problemer med humør og energi
- Hovedpine forbundet med stress
- Følelsesmæssige blokeringer
Din krop husker din fortid og det liv du har levet indtil nu
Du har måske hørt sætningen “Kroppen husker,” men hvad betyder det egentlig? Fra et kropsterapeutisk perspektiv betyder det, at vores krop kan gemme minder fra tidligere oplevelser, især dem der har været følelsesmæssigt intense eller traumatiske.
Så hvad betyder det for vores helbred ?
Når vi oplever noget stærkt, som glæde, frygt eller sorg, reagerer kroppen på forskellige måder. For eksempel kan vi få sommerfugle i maven, når vi er nervøse, eller vi kan spænde i skuldrene, når vi er stressede. Disse kropslige reaktioner er en del af, hvordan vi oplever og husker følelser.
Men hvad sker der, når vi oplever noget virkelig ubehageligt eller traumatisk? Hvis vi ikke får bearbejdet oplevelsen, kan kroppen “huske” den ved at fastholde spændinger eller ubehag i musklerne og bindevævet. Det er som om kroppen gemmer på oplevelsen, selvom vi måske ikke bevidst tænker på det.
Kroppen gemmer på dine minder
Når vi går igennem en svær tid, kan kroppen reagere ved at spænde op, og denne spænding kan blive hængende længe efter, at situationen er overstået. For eksempel kan en person, der har oplevet meget stress på arbejdet, udvikle kroniske spændinger i nakken eller ryggen. Det er som om kroppen stadig er klar til at “kæmpe” eller “flygte,” selvom faren er væk.
Disse fysiske spændinger kan også være forbundet med følelsesmæssige minder. Så når en kropsterapeut arbejder med kroppen, kan det at løsne disse spændinger også frigøre følelser eller minder, som vi har gemt på.
Dette kan hjælpe os med at forstå og bearbejde oplevelser, som vi måske har skubbet væk fra vores bevidsthed.
Kropsterapi hjælper kroppen med at huske og give slip
Kropsterapi handler om at hjælpe kroppen med at slippe de spændinger og minder, den har gemt på. Gennem særlige teknikker som massage, åndedrætsøvelser og kropsbevidsthed kan det hjælpe med at løsne de steder i kroppen, hvor minderne sidder fast. Når kroppen giver slip på disse spændinger, kan vi også føle en lettelse følelsesmæssigt og mentalt.
Det er ikke ualmindeligt, at folk oplever stærke følelser under eller efter en kropsterapi-session, fordi kroppen endelig får lov til at give slip på noget, den har holdt fast i. Dette kan være en vigtig del af helingsprocessen, da det giver både kroppen og sindet mulighed for at bearbejde og komme videre fra gamle oplevelser.
Ønsker du at vide mere, er du velkommen til at kontakte mig.